Ambasada Białka i Hantli – wiedza na temat białka i siłowni

Odżywki białkowe to przede wszystkim produkty, które powstały na bazie różnego rodzaju białek serwatkowych, sojowych

Białka występują we wszystkich żywych organizmach. Stanowią one podstawowy budulec strukturalny naszych komórek. Znaleźć je

Nie wiesz, czego potrzebujesz bardziej? Szukasz przekąski, która pomogłaby Ci przetrwać, a nie chcesz „wrzucać

Białko jest tym składnikiem odżywczym, którego organizm nie może magazynować na zapas. Całe zasoby białka

Jeżeli naszym celem jest zbudowanie suchej masy mięśniowej i spalenie oponki na brzuchu, nie możemy

Białko stanowi główny budulec każdego żywego organizmu – buduje komórki, tkanki, mięśnie. Jego obecność w

Białko jest w diecie sportowca bardzo istotnym elementem, bez którego nie możliwy jest rozrost mięśni

Nie bez powodu podstawowym składnikiem odżywek dla sportowców jest białko (najczęściej spotykane są odżywki białkowe

Wysiłek i dobry trening pomagają w dobrym samopoczuciu, odreagowaniu oraz wpływają pozytywnie na kondycję psychiczną

Zapewnienie sobie właściwej ilości białka to podstawa, aby móc efektywnie budować suchą masę mięśniową. Poza