Odżywki białkowe dla sportowców
- 787 Views
- Redaktor ambasadabih.pl
- 13 lutego 2019
- Wiedza o odżywkach białkowych w jednym miejscu
Sportowcy, ze względu n stały wysiłek fizyczny, narażeni są na utratę cennych składników mineralnych i odżywczych. Aby zaradzić poważnym niedoborom, stosują oni odpowiednio dobrane diety, które nierzadko uzupełniane są odżywkami dla sportowców lub suplementami diety. Zadaniem odżywek jest przede wszystkim dostarczanie do organizmu składników takich jak białka i węglowodanów – wyróżniamy zarówno te odżywki, jak i odżywki tworzące połączenie tych dwóch składników. Zadaniem odżywek jest przede wszystkim rozbudowa mięśni szkieletowych oraz zwiększenie tempa wysiłkowych procesów metabolicznych. Ich rolą jest również ograniczenie w organizmie substancji, które mogłyby przyczynić się do nieprawidłowości w pożytkowaniu energii czy też jej tracenia. Odżywki białkowe dostępne są najczęściej w postaci proszków do rozpuszczenia, które nierzadko mają charakterystyczne smaki. Można zakupić je w sklepach dla sportowców oraz siłowniach. Produkty te optymalnie wspierają sportowców w ich walce o lepsze wyniki oraz sylwetkę.

- 8 kwietnia 2022
Co zawierają odżywki białkowe?
- 22 marca 2022
Odżywki białkowe czy gainery
- 2 lutego 2022
Hydrolizat białka drobiowego
- 30 stycznia 2022
Co zawierają odżywki białkowe?
Odżywki białkowe czy gainery
Hydrolizat białka drobiowego
Białko i jego znaczenie
BCAA – białko dla siły i masy
Popularne Białko serwatkowe
Czym są białka serwatkowe
Sportowcu, dlaczego potrzebujesz białka?