Odżywki białkowe dla sportowców
- 260 Views
- Redaktor ambasadabih.pl
- 13 lutego 2019
- Wiedza o odżywkach białkowych w jednym miejscu
Sportowcy, ze względu n stały wysiłek fizyczny, narażeni są na utratę cennych składników mineralnych i odżywczych. Aby zaradzić poważnym niedoborom, stosują oni odpowiednio dobrane diety, które nierzadko uzupełniane są odżywkami dla sportowców lub suplementami diety. Zadaniem odżywek jest przede wszystkim dostarczanie do organizmu składników takich jak białka i węglowodanów – wyróżniamy zarówno te odżywki, jak i odżywki tworzące połączenie tych dwóch składników. Zadaniem odżywek jest przede wszystkim rozbudowa mięśni szkieletowych oraz zwiększenie tempa wysiłkowych procesów metabolicznych. Ich rolą jest również ograniczenie w organizmie substancji, które mogłyby przyczynić się do nieprawidłowości w pożytkowaniu energii czy też jej tracenia. Odżywki białkowe dostępne są najczęściej w postaci proszków do rozpuszczenia, które nierzadko mają charakterystyczne smaki. Można zakupić je w sklepach dla sportowców oraz siłowniach. Produkty te optymalnie wspierają sportowców w ich walce o lepsze wyniki oraz sylwetkę.

- 10 stycznia 2021
Czym są garniery ? Podstawowe informacje
- 9 października 2020
Mięsień czworoboczny – ćwiczenia
- 6 sierpnia 2020
Ćwiczenia na większe mięśnie
- 24 czerwca 2020
Czym są garniery ? Podstawowe informacje
Mięsień czworoboczny – ćwiczenia
Ćwiczenia na większe mięśnie
Mięsień czworoboczny
Kreatyna monohydrat co to jest ?
Wysiłek fizyczny
Czy bekon może być zdrowy ?
ZMA suplement dla ćwiczących