Jednym z suplementów białkowych, jakie stosowane są przez osoby czynnie uprawiające sport oraz chętnie spędzające czas na siłowni jest białko sojowe.
Soja jest źródłem białka roślinnego wykorzystywanego w wytwarzaniu odżywek i suplementów diety, dlatego może być dobrym rozwiązaniem dla osób z nietolerancją laktozy. Dostępne odżywki produkowane są na wysokiej jakości naturalnym izolacie białka sojowego. Składnik ten posiada cały zestaw aminokwasów, które odgrywają dużą rolę w procesie tworzenia tkanki mięśniowej. Osoby, które chcą utrzymać prawidłowy poziom masy mięśniowej często sięgają po odżywki, zawierające dużą ilość białka sojowego.
Zaletą tego suplementu jest pozytywny wpływ na układ odpornościowy, kostny i krążenia organizmu człowieka. Hamowanie utleniania tłuszczów i spadek poziomu cholesterolu to tylko nieliczne powody, dla których białko sojowe polecane jest dla osób z problemami sercowo- naczyniowymi. Odżywki na bazie białka sojowego proponowane są dla osób, które są w fazie budowania masy mięśniowej, ale także w czasie diety redukcyjnej.
