Ambasada Białka i Hantli – wiedza na temat białka i siłowni

Wszyscy mówią, że bekon jest niezdrowy. Krytycy powołują się na wysoki poziom tłuszczu wołowego, cholesterolu,

ZMA to jeden z bardziej popularnych suplementów na rynku suplementów i odżywek dla sportowców. Szczególnie

Jeśli chcemy zacząć pracę nad swoim ciałem, a dotychczas nie ćwiczyliśmy, powinniśmy zdecydować się na

Przyczyną zatrzymania efektów treningu najczęściej jest przesada. Wydawać by się mogło, że im więcej ćwiczymy,

Odżywką białkową nazywamy suplement diety stosowany głównie przez sportowców, który stanowi dzienne uzupełnienie diety oraz

Gdy rozpoczynamy treningi z zakresu kulturystyki, chcemy szybko i zdrowo osiągnąć jak najlepsze rezultaty –

Chyba każdy doświadczony sportowiec oraz kulturysta stosuje nie tylko wysokobiałkową dietę, ale i pobiera ten

O tym, że intensywne treningi wymagają wsparcia specjalnych preparatów, nie trzeba przekonywać żadnego sportowca, a

Odżywki białkowe – mimo iż przygotowywane z myślą o sportowcach – doskonale sprawdzają się również

Młodzi kulturyści bardzo często dochodzą do wniosku, że im więcej białka w ich diecie tym