Dlaczego warto stosować białko w proszku
- 295 Views
- Redaktor ambasadabih.pl
- 5 sierpnia 2019
- Wiedza o odżywkach białkowych w jednym miejscu
Chyba każdy doświadczony sportowiec oraz kulturysta stosuje nie tylko wysokobiałkową dietę, ale i pobiera ten składnik odżywczy za pomocą specjalnych preparatów. Białko jest bowiem niezbędne do tego, by mięśnie mogły się rozwijać, zwłaszcza intensywnie. Takich ilości, jakie sportowiec potrzebuje, nie da się dostarczyć organizmowi za pomocą codziennej diety. Trzeba uzupełnić ją o specjalne preparaty – najlepiej o białko w proszku.
Białko w proszku jest preparatem zdrowym i nie należy obawiać się negatywnych skutków ubocznych. Co więcej, jest ono bardzo wydajne, a do tego można szybko i łatwo w każdym momencie przyrządzić sobie taki białkowy napój, również w pracy, w szkole czy na uczelni. Kolejną zaletą jest smak – słodki i naprawdę przyjemny. Oczywiście trzeba pamiętać, że nie można przedawkować dziennej dawki białka w proszku.
Białko w proszku polecane jest nie tylko sportowcom, ale i osobom uczulonym na laktozę, które nie mogą spożywać zwykłego mleka – ten preparat zawiera dużą zawartość wapnia.

- 21 lutego 2021
Białko serwatkowe – wsparcie w walce o masę
- 10 stycznia 2021
Czym są garniery ? Podstawowe informacje
- 9 października 2020
Mięsień czworoboczny – ćwiczenia
- 6 sierpnia 2020
Białko serwatkowe – wsparcie w walce o masę
Czym są garniery ? Podstawowe informacje
Mięsień czworoboczny – ćwiczenia
Ćwiczenia na większe mięśnie
Mięsień czworoboczny
Kreatyna monohydrat co to jest ?
Wysiłek fizyczny
Czy bekon może być zdrowy ?