Popularne Białko serwatkowe
- 814 Views
- Redaktor ambasadabih.pl
- 17 stycznia 2019
- Wiedza o odżywkach białkowych w jednym miejscu
Odpowiednia ilość białka w diecie pozwala zbudować imponującą masę mięśniową. Jeśli nie jesteśmy w stanie zapewnić organizmowi sporych ilości białka dostarczanego z pożywieniem, możemy sięgnąć po odżywki, które gwarantują skoncentrowaną dawkę składnika.
Białko serwatkowe
Bardzo pożądanym suplementem jest białko serwatkowe, które charakteryzuje się bogatym zestawem aminokwasów. Znajdziemy wśród nich także aminokwasy, których nasz organizm nie potrafi samodzielnie wyprodukować. Dzięki suplementom nie musimy szukać tych cennych składników w pożywieniu i zastanawiać się, czy nie ulotniły się podczas gotowania czy przechowywania w nieodpowiednich warunkach.
Budowa masy
Białko serwatkowe szybko się przyswaja, dzięki czemu szybko otrzymujemy solidną porcję aminokwasów. Dzięki nim organizm odnotowuje nadwyżkę i nie wykorzystuje białka budującego mięśnie na swoje potrzeby. Przyjmowanie suplementów białkowych nie tylko stymuluje procesy anaboliczne, ale też hamuje rozpad już istniejącej tkanki mięśniowej.

- 10 stycznia 2021
Czym są garniery ? Podstawowe informacje
- 9 października 2020
Mięsień czworoboczny – ćwiczenia
- 6 sierpnia 2020
Ćwiczenia na większe mięśnie
- 24 czerwca 2020
Czym są garniery ? Podstawowe informacje
Mięsień czworoboczny – ćwiczenia
Ćwiczenia na większe mięśnie
Mięsień czworoboczny
Kreatyna monohydrat co to jest ?
Wysiłek fizyczny
Czy bekon może być zdrowy ?
ZMA suplement dla ćwiczących