Wiedza o odżywkach białkowych w jednym miejscu
Białko w diecie sportowca
Obecność białka w diecie sportowców siłowych jest bardzo istotna. Białko niezbędne jest do budowania tkanki mięśniowej oraz zahamowania jej rozpadu. Ponadto zapewnia odpowiedni bilans azotowy i energetyczny. Białko w pożywieniu Odpowiednia dieta zawsze jest najlepszym
Białko – nasz najważniejszy budulec
Białko możemy z powodzeniem traktować jako podstawowy materiał budulcowy naszego organizmu. Każda nasza komórka, mięsień, narząd czy gruczoł zawiera w sobie białko. Dieta bogata w ten składnik odżywczy jest więc kluczowa dla naszego zdrowia, regeneracji
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
