Wiedza o odżywkach białkowych w jednym miejscu
Białko a przyrost mięśni
Nie bez powodu podstawowym składnikiem odżywek dla sportowców jest białko (najczęściej spotykane są odżywki białkowe lub białkowo-węglowodanowe). Jest to składnik, który w diecie sportowców i kulturystów powinien zajmować szczególną pozycję. Zapotrzebowanie na białko w tej
Białko kazeinowe o właściwościach antykatabolicznych
Wysiłek i dobry trening pomagają w dobrym samopoczuciu, odreagowaniu oraz wpływają pozytywnie na kondycję psychiczną i fizyczną. Jednym z suplementów białka, które warto polecić sportowcom jest białko kazeinowe. Kazeina to główny składnik mleka zwierzęcego. Jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
