Wiedza o odżywkach białkowych w jednym miejscu
Białko – ogólna charakterystyka
Białko stanowi główny budulec każdego żywego organizmu – buduje komórki, tkanki, mięśnie. Jego obecność w naszej codziennej diecie jest absolutnie niezbędna. Białko to również element niezbędny w diecie sportowców. W przypadku osób nietrenujących, racjonalna dieta
Wybieramy białko regeneracyjne
Białko jest w diecie sportowca bardzo istotnym elementem, bez którego nie możliwy jest rozrost mięśni i ich siły. Proteiny powinny być zawarte w każdym posiłku kulturysty, nie zawsze jednak napięty harmonogram pozwala nam przygotować pełnowartościowe
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
