Wiedza o odżywkach białkowych w jednym miejscu
Kazeina a białka serwatkowe
Białko nie bez powodu uważane jest za najważniejszy budulec naszego ciała, zapewniający skuteczną regenerację i wzrost mięśni, tak istotne w przypadku rzeźbienia sylwetki czy też zrzucania zbędnych kilogramów. Jego naturalne źródła, takie jak mięsa czy
Białko w diecie sportowca
Obecność białka w diecie sportowców siłowych jest bardzo istotna. Białko niezbędne jest do budowania tkanki mięśniowej oraz zahamowania jej rozpadu. Ponadto zapewnia odpowiedni bilans azotowy i energetyczny. Białko w pożywieniu Odpowiednia dieta zawsze jest najlepszym
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
