Wiedza o odżywkach białkowych w jednym miejscu
Regeneracja mięśni po treningu – białko serwatkowe
W gazetach dotyczących zdrowego trybu życia i fitnessu często dużą wagę przywiązuje się do treningu i suplementacji białka. Są to dwa, wydaje się, nieodłączne elementy. Białko pomaga w regeneracji mięśni po dużym wysiłku oraz pozwala
Kazeina a białka serwatkowe
Białko nie bez powodu uważane jest za najważniejszy budulec naszego ciała, zapewniający skuteczną regenerację i wzrost mięśni, tak istotne w przypadku rzeźbienia sylwetki czy też zrzucania zbędnych kilogramów. Jego naturalne źródła, takie jak mięsa czy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
